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Hypnose
Hypnose
Hypnose ist ein sehr altes traditionelles Heilverfahren, welches bereits 2. Jahrtausend v.Chr. angewendet wurde und bis heute mit grossem Erfolg angewendet wird.
Die moderne Hypnosetherapie wird im 20. Jahrhundert zum einen durch den amerikanischen Psychiater Millen H. Erikson und zum andern durch Dave Elman stark geprägt. Die Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode.
Was ist Hypnose ?
Die Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand welcher uns die Türe zum Unterbewusstsein öffnet. Mann kann die Hypnose mit einem sehr tiefen Entspannungszustand vergleichen, bei welchem dein Körper und dein Kopf so entspannt sind, dass wir den Zugriff auf dein Unterbewusstsein öffnen können. Dieser Zustand hilft uns bestehende Themen sehr schnell und einfach zu verarbeiten ,und somit zu lösen.
Wo kann Hypnose helfen ?
Die tiefe Entspannung während einem Hypnosezustand bewirkt einen veränderten Bewusstseinszustand. Bei dem man den Zugang zum Unterbewusstsein erhält um zum Beispiel Ängste abzubauen, Suchtprobleme sowie alte Verhaltensmuster und vieles mehr zu lösen. Äussere Umstände werden ausgeblendet, Atmung, Herzfrequenz, Pulsschlag und Stoffwechsel verlangsamen sich. Dennoch hat Hypnose nichts mit Schlaf zu tun, Klienten erleben sich als hellwach und verankern Bilder sowie seelische Erlebnisse für immer. In diesem Zustand werden heilsame Formulierungen im Unterbewusstsein verankert um dort ihre Kraft zu entfalten.
Mit Hypnose werden erstaunliche Erfolge in diesen Bereichen erzielt:
- Abbau von Ängsten und Phobien
- Schlafstörungen
- Gewichtsreduktion
- Rauchentwöhnung
- und vieles mehr……
Wie fühlt sich Hypnose an ?
Hypnose – Tiefenentspannung
Es fühlt sich an, als ob man im halb Schlaf auf dem Couch oder im Bett liegt und alles um dich herum nicht mehr so Real erscheint. Du hörst alles wie durch einen Filter, es ist ein Zustand völliger Entspannung, es fühlt sich einfach wunderbar, leicht und wohlig warm an.
Während einer Hypnose haben wir immer den freien Willen. Das heisst, der Therapeut kann den freien Willen des Patienten niemals beeinflussen.
Wer ist Hypnotisierbar ?
Wenn du bereit bist dich zu öffnen, ist grundsätzlich jeder Mensch hypnotisierbar. Von grösster Wichtigkeit ist es jedoch das Vertrauen zwischen Klient und Therapeut gegeben ist .
